莲湖公园晨练游人早上5点高声呐喊扰民

都说晨练呐喊能锻炼身体，不少老人起大早去公园吊嗓子，然而这种噪音却让公园附近的住户苦不堪言。最近，家住西安莲湖公园附近的李先生向西部网“民生热线”栏目反映，每天凌晨5点多公园内就有老人“扯嗓子喊”，“好不容易周末能睡个懒觉，天蒙蒙亮就能听到有人吊嗓子，真的很扰民，能不能管管？”

市民投诉：老人凌晨5点“吊嗓子” 十分扰民

“早上睡得正沉呢，就听到窗外一阵阵的叫喊声，而且声音越来越清晰。”李先生说，这种叫喊声几乎每天都会出现，从周一到周天无一例外并且非常准时。“我早上8点上班，但5点都会被吵醒，公园晨练很正常，但是不能早上5点就开始吧？”李先生表示，自从莲湖公园围墙拆除后，“吊嗓子”的老人是络绎不绝。

“我5点被吵醒后，就睡不着了，只能伴着声音睁着眼在床上躺着。”李先生说，自己有时会气愤地打开窗户向老人说几句，但是对方也不理会。“最近天气好了，老人早起锻炼的时间更早了，本来睡眠就差，现在都快成神经衰弱了。”李先生无奈地说。

李先生表示，他能理解老人早起锻炼的习惯，但更希望老人们也能设身处地为他人着想。“我也不知道这样吊嗓子究竟对身体有多大的好处，但这个举动影响了别人的正常休息，严重损害到他人的权益。”

公园方：已对部分晨练老人进行劝导

公园内晨练扰民，公园管理方是否能够进行管理？公园管理方负责人告诉记者，老人清晨吊嗓子确实存在，他们也已经接到了相关投诉，“这几天我们已经加强了保安巡逻，连续4个早晨蹲守，对一些影响到附近住户正常休息的老人进行了劝导”。

该工作人员坦言，莲湖公园本属于一个公共、开放的场所，也没有明确规定游客不准大声喧哗，他们能做的只是提醒大家文明游园。“我们本身也没有执法权限，对于清晨吊嗓子的老人，我们也不能强制制止，只能通过文明公约去耐心劝导。有的老人被劝阻后情绪很激动，他们认为通过吊嗓子可以锻炼身体，认为在公园锻炼身体是很合理的事情。”工作人员说。

医生：老年人“硬吊嗓子”有害无益

老人清晨吊嗓子真的有利于锻炼身体吗？6月10日，记者咨询了西安市第一医院耳鼻喉科主任安艳萍。安艳萍介绍，吊嗓子其实就是针对肺功能的练习，但是对于没有经过专业训练还“硬吊嗓子”的老人来说，这并不是最佳的锻炼方式，在盲目大喊大叫后，还可能对声带造成损伤。

“吊嗓子是需要专业学习的，不专业的吊嗓子只是从喉部发音，对肺功能的训练没有任何作用，还可能会出现声音嘶哑，反而弊大于利。”安艳萍表示，长时间吊嗓子容易出现充血、水肿、声带小结或声带息肉，不利于身体健康。

“其实晨练的老人可以选择一些小负荷、低强度的慢运动锻炼，比如适当快走、慢跑、打太极拳等。”安艳萍说，这些慢运动都有助于老年人的心肺功能和呼吸功能锻炼。